12/01/2018

| DIETETYKA, HISTORIA, MITY I STYL ŻYCIA |

| DIETETYKA, HISTORIA, MITY I STYL ŻYCIA |

Cześć ! 😃

Witam się z Wami 1 grudnia! Czas leci niesamowicie, przygotowania świąteczne ruszają, ale i blog musi być aktywny. Przychodzę do Was z książkami z księgarni https://www.taniaksiazka.pl/ - najlepsza 💕- cztery pozycje, związane z historią, dietetyką, mitami dietetycznymi oraz stylem życiem. 
Co najlepsze! Każda z tych książek kosztowała nie więcej niż 11 zł! Dostałam wiadomość o promocji 3za11 ! A jedną dobrałam sobie za 9,99 zł ! Warto korzystać z takich promocji 😉
Zaczynajmy ! 📚 



11/19/2018

| SIEDEM | BIBLIOTEKA |

| SIEDEM | BIBLIOTEKA | 

Cześć ! 😃

Siedem książek z biblioteki .
Moje piątkowe " łowy " uważam za bardzo udane. W ostatnim poście pokazałam Wam dwie książki, czyli łącznie zwiozłam do domu kolejnych dziewięć książek. Cudownie!
Oto one ❤️ :

1. " CUDOWNY CHŁOPAK " R.J. PALACIO


Oglądaliśmy ostatnio film z chłopakiem, dlatego zainteresowałam się tą książka, bo jak wiadomo film nie dorówna książce. 


WSZYSCY JESTEŚMY WYJĄTKOWI 


Wydawnictwo : Albatros,
Liczba stron : 413

11/16/2018

| ALTERNATYWA MOLA KSIĄŻKOWEGO |

| ALTERNATYWA MOLA KSIĄŻKOWEGO |


O TAK! ❤️


Cześć ! 😃
Pewna część moich wpisów to " nowości " . Dla ludzi takich jak ja - w kółko czytających, oglądających bookstagramy - nie kupienie książki z ciekawym opisem, piękną okładką równa się z grzechem. Pieniędzy nie zawsze jest pod dostatkiem, a książek pięknych, ciekawych, inspirujących przybywa. Nie będzie to odkryciem , ale alternatywą będzie biblioteka. 
Byłam dzisiaj sama w bibliotece, po tygodniu pracy i przed weekendem na studiach i pierwsze co powiedziałam Pani z biblioteki to to, że chce tu zostać. Cisza, spokój i pełno półek, które są wręcz wypchane książkami. Piękniejszy widok? Nie ma. 

Chciałabym się tam znaleźć ❤️

Zachęcam Was do odwiedzenia najbliższej biblioteki, na pewno znajdziecie tam coś dla siebie. 
W mojej miejscowości biblioteka działa na zasadzie takiej, że po miesiącu należy zwrócić książkę - jeśli jednak nie doczytasz jej, wystarczy o tym poinformować Panią,a Ona przedłuża czas posiadania książki ( co jest super ) - chyba, że ktoś o nią pytał. 

Świetnym pomysłem w naszej bibliotece było zrobienie specjalnej półeczki dla książek od czytelników. Sama rok temu oddałam około 40 książek ( były to romanse Harlekiny ) . 

 

One nie są podawane w systemie komputerowym, dlatego ich termin zwrotu nie obowiązuje. Właśnie z tej półeczki wybrałam sobie książki . ( W kolejnym wpisie zobaczycie 7 innych z " normalnych " półek ) 

 1. " ZAPISKI STANU POWAŻNEGO " MONIKA SZWAJA 



 2. " DOTKNĄĆ NIEBA " RICHARD PAUL EVANS 



2.

2.

1.

1.
Obie książki zainteresowały mnie okładką oraz tytułami, a do zabrania ich ze sobą przekonały mnie opisy z tyłu. Monika Szwaja sądzę, że napisała życiową, przewrotną książkę, która skończy się happy endem.
Za to Richard Paul Evans to autor książki smutnej, ale pełnej wiedzy oraz porad ukrytych wśród tekstu. 

Wpadłam tylko na chwilkę, a złapałam jakąś " nowość" . Warto, a więc zachęcam i Ciebie. 
Do zobaczenia 👋


11/10/2018

| LISTOPADOWE NOWOŚCI |

| LISTOPADOWE NOWOŚCI | 

" USAIN BOLT " , " MATKI" , " NASZE CIAŁO KOCHA PRAWDĘ ".

Cześć ! 😃
Dzisiaj przygotowałam dla Was nowości już z listopada ! 😲 Nie mogę się nadziwić, że zaraz święta i koniec roku. W marketach już świąteczne ozdoby i  smakołyki oraz mandarynki, przez których zapach już sama nie wiem czy jest 10 listopada czy może 24 grudnia! 

Wracając do książek - zakupiłam je w markecie, wszystkie po 9,99 zł, a więc bardzo przystępna cena. Zobaczcie sami : 

1. " USAIN BOLT " AUTOBIOGRAFIA. 
Szybszy niż błyskawica. 






Wielką fanką biegów nie jestem, ale śledziłam postępy Usaina Bolta, stąd zakup książki . Po przewertowaniu jej dostrzegłam dużą liczbę zdjęć, przejrzysty tekst, a więc tylko mogę się brać za lekturę.  



Wydawnictwo : Bukowy Las , 
Liczba stron : 262 . 

2. " NASZE CIAŁO KOCHA RPAWDĘ " DR. DAVID SERVAN-SCHREIBER 







Skusiłam się na tą książkę, ponieważ już jedną tego autora posiadam, pokazałam ją na drugim zdjęciu. Same tytuły są już interesujące, dlatego chce poznać zawartość tych książek. Niedługo z pewnością pojawią się recenzje. 



Wydawnictwo : Albatros,
Liczba stron : 286. 

3. " MATKI " BRIT BENNETT







Przyznacie chyba sami, ze okładka zachęca, ładna, przejrzysta, czysta, tylko kupić i czytać ! 



Wydanictwo : Albatros,
Liczba stron : 350.

Czy tylko ja uważam, ze książka jest to świetny prezent na wspomniane już Święta Bożego Narodzenia? Sami widzicie jaki jest to wydatek, mały, ale jaki wartościowy ! 
Zaraz już tylko miesiąc do tych świąt, dlatego polecam Wam moją ulubioną księgarnię internetową - https://www.taniaksiazka.pl/ , która pomoże Wam w wyborze książki bądź gadżetu - https://www.taniaksiazka.pl/tanioksiazkowe-gadzety-c-10314.html , https://www.taniaksiazka.pl/pomysly-na-prezent-c-10315.html dla Książkowego Mola. 
Do zobaczenia ! 👋

11/09/2018

| STRES NA DETOKSIE, ZDROWE JELITA |

| STRES NA DETOKSIE, ZDROWE JELITA |

Cześć ! 😃

Witam się z Wami cieplutko w listopadzie! Tak szybko mija czas - praca, studia, rodzina, obłęd! Ale jestem cały czas aktywna, dobrej myśli i uśmiechnięta - chociaż momentami tak bardzo braknie mi słoneczka, ale damy radę! 
Przychodzę do Was z "odkryciem". Jestem tak zaskoczona, ponieważ przyznam się szczerze, odłożyłam pewne książki " na później ", ale bardzo tego żałuje - bo są GENIALNE. 
A mowa o : " Stres na detoksie " oraz " Zdrowe jelita " . 
Obie książki mogliście już zobaczyć we wcześniejszych wpisach : 



1. " STRES NA DETOKSIE " URSZULA MIJAKOSKA, MONIKA  STACHURA 


Bardzo, ale to bardzo dobrze czytało mi się " Stres na detoksie " . Autorki powaliły. Chodzi o tekst, o jego przekaz - to jest napisane od serca. Książka zawiera różne ćwiczenia, które pomagają uporać się z pytaniami na temat własnego " ja ". Nie było nacisku na " stres " . Ale coraz więcej ludzi już uświadamia sobie jak bardzo stres potrafi destrukcyjnie działać na nasz organizm. Przykładowo... Ile razy przed ważnym dniem w pracy/szkole bolały nas brzuchy? No właśnie.
 W książce można znaleźć informacje o alergiach pokarmowych, przepisy, sposób na " prządek na talerzu " oraz jak akceptować siebie i innych. 
Z racji, że słownik dietetyczny\medyczny jest czasem zawiły, praktycznie większość słów jest zdefiniowana, co też jest bardzo pomocne i sobie cenie. 
Czytając ją w głowie już układają się odpowiedzi na nurtujące pytania oraz dostaję się olśnienia z czasem błahymi sprawami, a czasem jest się zaskoczonym . 
Jestem przekonana o dobrym " działaniu " tej książki, dlatego moja koleżanka już ma ją w swoich rękach - czekam na Jej opinie, ale w głębi serca wiem, że będzie tak samo zadowolona jak ja !
Serdecznie polecam ❤️ 



Wydawnictwo : Muza,
Liczba stron : 268,
Ocena : 10/10.

2. " Zdrowe jelita " Kimberly A. Tessmer 


Jelita - jeden z bardziej lubianych przeze mnie tematów , pewnie stąd ta książka u mnie. 
Autorka napisała ją w świadomy sposób, a raczej czytelników co koniec rozdziału uświadamia jak bardzo ważny jest kontakt i konsultacja z lekarzem przy dolegliwościach z jelitami oraz zdrowy tryb życia. Leczenie się " na własną rękę " napisała, że nie jest to taniej ani nie zawsze bezpieczne.  Niestety najczęściej naszym lekarzem jest...internet, który  na ból głowy odpowiada nowotworem mózgu, a przyczyną może być po prostu nagła zmiana pogody. Nasz organizm w gruncie rzeczy jest prosty, ale musimy o niego dbać, on wymaga, pokazuje na skórze jeśli zjemy coś co szkodzi, odpowiada gorączką na wirusy - jedyne co należy zrobić to w dobry sposób zareagować.  Oczywiście ! Nie każdy z nas jest lekarzem, ale jeśli dzieje się coś niedobrego przez dłuższy czas należy udać się do lekarza bądź zrobić podstawowe badania krwi ( w zależności od dolegliwości ).
W książce znajdziemy definicje : układu pokarmowego, bakterii, informacje o najczęstszych chorobach jelit np. Choroba Lesniewskiego Crohna, znaczenie odżywania dla zdrowia układu pokarmowego oraz jadłospisy na 14 dni, alergie pokarmowe, sposoby na wykrycie co nam szkodzi.
Dla mnie bomba ! 



Wydawnictwo : Vivante,
Liczba stron : 208 , 
Ocena : 10/10.

Obie książki bardzo sobie cenie i mam nadzieję, że trafię jeszcze nie raz na takie perełki. I Wam również tego życzę. ❤️
Zainteresowanym mogę pożyczyć bądź możecie je zakupić na : https://www.taniaksiazka.pl/ .

Do zobaczenia 👋

10/23/2018

| Z ŻYCIA WZIĘTE |

|  Z ŻYCIA WZIĘTE |

Cześć ! 😃

Jaka okropna pogoda za oknem! ☔ Na całe szczęście w takich chwilach mamy kocyki i kakao . A ja mam dla Was wpis na temat książek ; dwie poruszają, a jedna uczy. Historie z życia wzięte. 
Mam jeszcze jedną małą rzecz, która jest dla mnie miłym zaskoczeniem i sprawia, że robi mi się cieplutko za serduszku. Naprawdę cieszmy się małymi rzeczami.
Zapraszam  ❤️



1. " ŚWIATŁO MIĘDZY OCEANAMI " M.L. STEDMAN





KSIĄŻKI MNIE SZUKAJĄ! Co jakiś czas dostajemy w pracy książki. Może to przez okładkę? A może tytuł? Opis? Nie wiem, ale zabrałam ją i od razu kupiłam. Przepiękna, przecudowna, prze- i najlepsza. Ostatnio film obejrzałam, płakałam jak bóbr. Polecam z całego serca. 
Słyszymy o kobietach, które nie mogą zajść w ciąże. O mężczyznach, żołnierzach po wojnie, którzy zostają samotnikami ze wspomnieniami, które tak bardzo bolą. 
Ale co ich połączyło? Co połączyło Toma i Isabel? Toma, żołnierza, który wrócił z wojny, który został latarnikiem i Isabel, która pragnęła szczęścia, miłości i dziecka?
Poruszająca opowieść o niszczycielskiej sile niewłaściwych wyborów. Jaką decyzję podejmie kobieta, która pragnie tylko...i aż dziecka? A co zrobi mężczyzna, który kieruje się miłością? 
Naprawdę przeczytajcie  ❤️

10/18/2018

| ZDROWIE, DIETETYKA, LEKARZE |

| ZDROWIE, DIETETYKA, LEKARZE |

Cześć ! 😃

Lubię podsumować co mam na swoich półkach w pewnych kategoriach. Dzisiaj jest to moja ulubiona półeczka, ponieważ związana z moim kierunkiem studiów, które coraz bardziej mi się podobają. Staram się zdobywać wiedzę nie tylko na uczelni, ale lubię wyszukiwać na ten temat książek w mojej ulubionej księgarni ( taniaksiążka ) bądź w bibliotece. 
Jedno podsumowanie było ( https://bookanntop.blogspot.com/2018/07/dietetycznie-cel.html ), czas na drugie. Zapraszam 💕


1. " TWOJA KREW NIE KŁAMIE " SABINE LINEK 


W pewnym momencie życia  miałam bardzo często pobieraną krew i powiem szczerze, że jak widziałam wyniki, to prosiłam o " przetłumaczenie na polski". Od razu musiałam iść do lekarza, najczęściej cała spanikowana, no bo CO TO WSZYSTKO OZNACZA ? Końcem końców, aż tak źle nie było, ale po co ten stres? I dzięki temu mam " Twoja krew nie kłamie " . Sądzę, że jest bardzo przydatna. Książka ta zawiera najważniejsze informacje dla każdego pacjenta .

JEDNO BADANIE - ODPOWIEDZI NA WSZYSTKIE PYTANIA O STAN TWOJEGO ZDROWIA!

Jestem za tym aby każdy chociaż raz na rok/dwa lata chodził do pobranie krwi. Ta książka jest dowodem na to, że jedno badanie da odpowiedzi naprawdę na wiele pytań. Sama jestem na to dowodem. 

10/16/2018

| KSIĄŻKI, KTÓRE ZAPADŁY MI W PAMIĘĆ |

 | KSIĄŻKI, KTÓRE ZAPADŁY MI W PAMIĘĆ |

 


Cześć! 😃


Lubię oglądać Bookstagramy, chodzić do księgarni, biblioteki czy po prostu dostawać wiadomości od znajomych z propozycjami książkowymi. To wszystko tworzy ten świat książek, w którym lubię często się zamykać. Jednak pomimo wszystkich nowości, inspiracji, gdzieś z tyłu głowy i w serduszku książki, które zapadły mi w pamięć. Mam ich parę i w tym wpisie chce się z Wami nimi podzielić. Może mieliście z nimi styczność, a może są na liście jako kolejne do przeczytania, hmm? 📚





1. NICHOLAS SPARKS " NOCE W RODANTHE "



Wydawnictwo : Albatros,

Liczba stron : 208.

Opis książki :

Rodanthe. Nadmorskie miasteczko na południowym krańcu Karoliny Północnej. Miejsce pełne tajemnic, wspomnień,a nade wszystko miłości...Trzy lata po rozwodzie z mężem, który porzucił ją dla innej kobiety,na prośbę swojej przyjaciółki Adrienne Willis przyjeżdża tu na tydzień, by zająć się Gospodą. Kilkudniowa  znajomość z nowo przybyłym gościem, chirurgiem Paulem Flannerem, przewraca jej świat do góry nogami. Paul i Adrianne postanawiają wspólnie spędzić resztę życia, ale los chce inaczej. Wspomnienie tej miłości towarzyszy jej przez lata.

Ocena : 10/10

Oglądałam też film i również 10/10 .
Na zawsze w serduszku 💕

10/05/2018

| KSIĄŻKOWE SERIE | ULUBIONY AUTOR |

| KSIĄŻKOWE SERIE | III | ULUBIONY AUTOR |

Cześć ! 😃

Przygoda z tym autorem rozpoczęła się dzięki moim rodzicom, którzy zakupili mi część pt. " Gra Anioła " . Tak bardzo się na nią cieszyłam, twarda okładka, piękny zapach i mogłam nazwać ją " swoją ". Poza tym jest to jedna z pierwszych książek, a teraz z innymi tworzą moją biblioteczkę .

Przedstawiam Wam Mojego Ulubionego Autora : CARLOSA RUIZA ZAFON 


Jego cztery pierwsze dzieła :

  • " Gra Anioła ",
  • " Labirynt Duchów ",
  • " Cień Wiatru ",
  • " Więzień Nieba ".

| KSIĄŻKOWE SERIE | II |

| KSIĄŻKOWE SERIE | II |

Cześć ! 😃

W końcu oczekiwany post dotyczący drugiej części książkowych serii. Jednak stwierdziłam, że nie wszystkie książki się tutaj znajdą. Mam na myśli książki mojego ulubionego autora - On zasługuje na osobny wpis. 
Tak jak wspomniałam przeczytanie o takich autorach jak : 
  • KIM HOLDEN, 
  • LAUREN WEISBERGER,
  • C. J. DAUGHERTY. 
A w kolejnym poście zagości : CARLOS RUIZ ZAFON



Wszystkie książki z tego wpisu możecie zakupić w mojej ulubionej księgarni internetowej https://www.taniaksiazka.pl/