| ZDROWIE, DIETETYKA, LEKARZE |

Cześć ! 😃

Lubię podsumować co mam na swoich półkach w pewnych kategoriach. Dzisiaj jest to moja ulubiona półeczka, ponieważ związana z moim kierunkiem studiów, które coraz bardziej mi się podobają. Staram się zdobywać wiedzę nie tylko na uczelni, ale lubię wyszukiwać na ten temat książek w mojej ulubionej księgarni ( taniaksiążka ) bądź w bibliotece.

Jedno podsumowanie było ( https://bookanntop.blogspot.com/2018/07/dietetycznie-cel.html ), czas na drugie. Zapraszam 💕

1. " TWOJA KREW NIE KŁAMIE " SABINE LINEK

W pewnym momencie życia miałam bardzo często pobieraną krew i powiem szczerze, że jak widziałam wyniki, to prosiłam o " przetłumaczenie na polski". Od razu musiałam iść do lekarza, najczęściej cała spanikowana, no bo CO TO WSZYSTKO OZNACZA ? Końcem końców, aż tak źle nie było, ale po co ten stres? I dzięki temu mam " Twoja krew nie kłamie " . Sądzę, że jest bardzo przydatna. Książka ta zawiera najważniejsze informacje dla każdego pacjenta .

JEDNO BADANIE - ODPOWIEDZI NA WSZYSTKIE PYTANIA O STAN TWOJEGO ZDROWIA!

Jestem za tym aby każdy chociaż raz na rok/dwa lata chodził do pobranie krwi. Ta książka jest dowodem na to, że jedno badanie da odpowiedzi naprawdę na wiele pytań. Sama jestem na to dowodem.

Wydawnictwo : Vivante,

Liczba stron : 227,

Ocena : 10/10

2. " ZDROWE ODKWASZANIE " HERMANN STRAUBINGER

ODKWASZANIE - NAJPROSTSZA DROGA DO SILNEJ ODPORNOŚCI

Często słyszę od znajomych lub na własnym przykładzie jak lekarze postępują z pacjentami. Ja miałam powiedziane " Czy stosuje Pani już dietę bezglutenową ? " I koniec. Nie miałam na to badań zrobionych, nie było jednoznacznych objawów, a jednak REUMATOLOG mi proponuje taką dietę, bo co ? Bo jest " moda " teraz? I na tym się skończyło. Nie dostałam nawet głupiej broszury na temat takiego żywienia. Skąd mam wiedzieć co mogę jeść a co nie ? Nie zostałam pokierowana dalej w tym kierunku tylko wizyta się skończyła. Jedyne co, to straciłam pieniądze na drogi bezglutenowy chleb i różne produkty...lekarza nie posłucham?

Przykład nie dokładnie do tej książki, tylko tym chciałam zobrazować, że są książki, które dają odpowiedzi. Jeżeli miałbyś/miałabyś powiedziane : musi Pan/i przywrócić równowagę kwasowo-zasadową to nie musisz się łapać za głowę już w ogóle słysząc takie słowa!

Wydawnictwo : Vivante,

Liczba stron : 280,

Ocena : 10/10.

Co jeszcze przekonuje do tej książki ? PEŁNO PRZEPISÓW !

3. " STRES NA DETOKSIE " URSZULA MIJAKOSKA, MONIKA STACHURA

Z tej książki dowiesz się :

Na czym polega zdrowe odżywianie,
Czym jest dla Ciebie miłość,
Jak zrobić porządek na talerzu,
Jak cieszyć się jedzeniem,
Jak realizować cele,
Jak akceptować siebie i innych ...

Wydawnictwo : Muza,

Liczba stron : 268.

4. " PASOŻYTY W TWOIM MÓZGU " KATHLEEN MCAULIFFE

CZYLI O TYM, JAK MAŁE STWORZENIA MANIPULUJĄ NASZYM ZACHOWANIEM.

Ubolewam, ponieważ ta książka jest w kolejce do przeczytania. Sam tytuł przyciąga, ale z czasem ciężko się wyrobić. Staram się cały czas organizować czas, ale praca-studia-rodzina-przyjaciele-zdrowie-20 lat-książki, to nadal momentami ciężka sprawa. Niedługo z pewnością przyjdę z jej recenzją.